Conocimiento ¿Qué calzado recomiendan los podólogos? Marcas aprobadas por podólogos para la salud de los pies
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Equipo técnico · 3515

Actualizado hace 3 meses

¿Qué calzado recomiendan los podólogos? Marcas aprobadas por podólogos para la salud de los pies

Los podólogos suelen recomendar zapatillas que proporcionen estabilidad, amortiguación y sujeción del arco plantar para promover la salud del pie y prevenir problemas como la fascitis plantar, los juanetes o la sobrepronación. Basándose en las preferencias de los expertos, marcas como New Balance, ASICS, Brooks, Saucony y Hoka One son frecuentemente recomendadas por su énfasis en la comodidad, el control del movimiento y la amortiguación. Estas marcas se adaptan a distintos tipos de pie y actividades, garantizando una alineación correcta y reduciendo la tensión.

Explicación de los puntos clave:

  1. New Balance

    • Por qué se recomiendan: Ofrece una amplia gama de zapatillas con características de estabilidad, amplia amortiguación y soporte para el arco del pie. Sus diseños se adaptan a las plantillas ortopédicas, por lo que son ideales para quienes llevan plantillas a medida.
    • Lo mejor para: Pies planos, sobrepronación o personas que necesitan más espacio (por ejemplo, punteras anchas).
  2. ASICS

    • Por qué recomendarlas: Conocidas por su calzado deportivo de apoyo con sistemas de amortiguación de gel que absorben el impacto, reduciendo la tensión en las articulaciones.
    • Lo mejor para: Corredores o personas activas que necesitan control del movimiento y estabilidad del talón.
  3. Brooks

    • Por qué se recomienda: Se centra en la sujeción biomecánica con tecnologías como GuideRails para evitar el movimiento excesivo del pie.
    • Lo mejor para: Corredores de larga distancia o con problemas de alineación de rodilla/cadera.
  4. Saucony

    • Por qué se recomienda: Combina diseños ligeros con amortiguación reactiva (por ejemplo, espuma PWRRUN) para ofrecer comodidad durante un uso prolongado.
    • Lo mejor para: Corredores neutros o personas que buscan un equilibrio entre flexibilidad y sujeción.
  5. Hoka One

    • Por qué se recomienda: Con amortiguación maximalista y suela de balancín para reducir la presión en el antepié y el talón.
    • Lo mejor para: Personas con fascitis plantar o que se recuperan de lesiones en el pie.

Consideraciones adicionales:

  • Ajuste: Los podólogos recomiendan probarse los zapatos en la tienda (a última hora del día, cuando los pies están ligeramente hinchados) para asegurarse de que el tallaje es el adecuado.
  • Necesidades específicas de la actividad: Las zapatillas de correr difieren de las de andar o de las de uso diario; adapte el diseño a su uso principal.
  • Cambiar con regularidad: Incluso las zapatillas de apoyo pierden amortiguación después de 300-500 millas de uso.

Estas recomendaciones reflejan las prioridades de los podólogos: alineación, comodidad y prevención de lesiones. ¿Has pensado en cómo tu forma de andar o tu tipo de arco pueden influir en la elección de tu calzado ideal?

Tabla resumen:

Marca Características clave Lo mejor para
New Balance Estabilidad, punteras anchas, ortopédicas Pies planos, sobrepronación, pies anchos
ASICS Amortiguación de gel, control del movimiento Corredores, personas activas
Brooks Sujeción biomecánica, GuideRails Corredores de fondo, problemas de alineación
Saucony Ligereza, amortiguación reactiva Corredores neutros, uso diario
Hoka One Amortiguación maximalista, suela de balancín Fascitis plantar, recuperación de lesiones

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